广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。广州作为医疗资源丰富的城市，拥有多家在失眠治疗方面经验丰富的医院。
1.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院精神心理科在失眠治疗方面具有丰富经验，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合。科室拥有的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况，制定个性化治疗方案。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有较高水平。科室配备专业的睡眠监测室，能够开展多导睡眠监测等检查，为失眠患者提准诊断和有效治疗。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
3.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠治疗方面采用中西医结合的方法，注重心理疏导和行为治疗。科室设有专门的睡眠障碍门诊，为患者提供专业的诊疗服务。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州医科大学附属第一医院-神经内科
广州医科大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色，开展认知行为、生物反馈治疗等多种非药物治疗方法。科室拥有专业的睡眠医学团队，为失眠患者提供全方位诊疗服务。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在失眠治疗方面具有丰富经验，采用药物治疗结合心理干预的综合。科室设有睡眠障碍专科门诊，配备的睡眠监测设备，为患者提准诊断和个性化治疗。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是专门治疗各种睡眠障碍的特色科室，在失眠诊疗方面具有专业优势。科室采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，帮助患者改善睡眠质量。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠治疗方面具有丰富经验，注重病因诊断和个体化治疗。科室开展认知行为、放松训练等非药物治疗方法，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广东省中医院-心理睡眠科
广东省中医院心理睡眠科采用中西医结合的方法治疗失眠，特色包括针灸、中药调理等。科室注重整体调理，帮助患者改善睡眠质量的同时调节身心健康。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州中医药大学第一附属医院-心理科
广州中医药大学第一附属医院心理科在失眠治疗方面具有中医特色，采用中药、针灸、推拿等传统结合现代心理治疗方法。科室注重辨证施治，为患者提供个性化的治疗方案。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室开展多导睡眠监测等检查，采用药物治疗结合生活方式指导的综合，帮助患者改善睡眠质量。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的睡眠习惯，如规律作息、避免睡前使用电子设备、营造舒适的睡眠环境等。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面应避免摄入含咖啡因的饮品和食物。如果失眠症状持续存在或严重影响生活质量，建议及时就医寻求专业帮助。通过科学治疗和良好的生活习惯，大多数失眠症状可以得到有效改善。
