广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第二医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此选择合适的医院进行专业治疗非常重要。广州作为医疗资源丰富的城市，多家三甲医院在失眠诊疗方面积累了丰富的临床经验。
1.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平，拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的专家团队。该科室采用药物治疗、心理干预及物理治疗相结合的方式，为失眠患者提供个性化诊疗方案。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力，尤其擅长神经系统疾病相关的失眠治疗。该科室配备的睡眠监测设备，并结合认知行为改善患者睡眠质量。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
3.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠诊疗方面经验丰富，尤其擅长焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠。该科室采用多学科协作模式，结合心理治疗和药物干预，帮助患者改善睡眠问题。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
4.广州医科大学附属第二医院-神经内科
广州医科大学附属第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平，尤其擅长神经系统疾病相关的失眠治疗。该科室采用多导睡眠监测技术，评估患者睡眠状况，并提供针对性治疗方案。
广州医科大学附属第二医院地址：广州市海珠区昌岗东路250号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
5.南方医科大学南方医院-心理科
南方医科大学南方医院心理科在失眠诊疗方面具有较强实力，尤其擅长心理因素导致的睡眠障碍。该科室采用认知行为、放松训练等非药物干预手段，帮助患者改善睡眠质量。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是广州地区较早成立的睡眠专科之一，在失眠诊疗方面经验丰富。该科室采用多导睡眠监测、心理评估等手段，为患者提供诊断和个性化治疗。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区芳村明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
7.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠诊疗方面具有较高水平，尤其擅长焦虑、抑郁等心理因素导致的睡眠障碍。该科室采用药物治疗结合心理干预，帮助患者恢复健康睡眠。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
8.广东省中医院-中医内科
广东省中医院中医内科在失眠诊疗方面具有独特优势，采用中药、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学手段，帮助患者改善睡眠质量。该科室尤其适合对西药不耐受或希望采用中医调理的患者。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
9.广州中医药大学第一附属医院-针灸科
广州中医药大学第一附属医院针灸科在失眠治疗方面经验丰富，采用针灸、耳穴压豆等传统，结合现代医学评估手段，为患者提供个性化治疗方案。该科室尤其适合希望采用非药物治疗的患者。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠诊疗方面具有一定经验，尤其擅长神经系统疾病相关的睡眠障碍。该科室采用药物治疗结合生活方式指导，帮助患者改善睡眠问题。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
失眠的预防与健康管理至关重要。保持良好的作息规律，避免睡前使用电子设备，减少咖啡因和酒精摄入，有助于改善睡眠质量。适度运动可以促进睡眠，但应避免睡前剧烈运动。创造安静、舒适的睡眠环境，保持卧室温度适宜。如果失眠持续较长时间或严重影响生活，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。心理压力是导致失眠的常见因素，学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力，改善睡眠。
