成都治失眠比较好的医院有四川大学华西医院、四川省人民医院、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院、成都市第一人民医院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科领域具备丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够针对不同类型的失眠问题提供个性化治疗方案。以下将详细介绍这几家医院的相关信息。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需及时就医明确病因并接受规范治疗。
1.四川大学华西医院-神经内科
四川大学华西医院神经内科是国家重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有突出优势。科室配备多导睡眠监测系统等设备，开展认知行为治疗、药物调整等综合，对顽固性失眠的诊治经验丰富。医院作为西南地区医疗中心，汇聚了一批睡眠医学领域的专家。
四川大学华西医院地址：四川省成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.四川省人民医院-心理卫生中心
四川省人民医院心理卫生中心设有专门的睡眠障碍门诊，采用药物治疗联合心理干预的综合模式。中心拥有专业的心理测评系统和睡眠监测设备，针对焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠具有独特治疗优势。团队医生均接受过系统培训，诊疗规范。
四川省人民医院地址：四川省成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：心理卫生中心睡眠门诊。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。
3.成都市第四人民医院-精神科
成都市第四人民医院精神科是成都市级重点专科，在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。医院采用中西医结合，配备专业的睡眠监测室，能够准确评估失眠类型和程度。针对不同年龄段的失眠患者制定个性化方案，尤其擅长处理伴有情绪问题的复杂病例。
成都市第四人民医院地址：四川省成都市金牛区营门口互利西一巷8号。
就诊科室：精神科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:00。
4.成都中医药大学附属医院-中医内科
成都中医药大学附属医院中医内科在治疗失眠方面特色鲜明，充分发挥中医药优势。科室采用中药调理、针灸、推拿等传统，结合现代医学评估手段，对功能性失眠显著。专家团队根据患者体质辨证施治，减少药物依赖，帮助重建健康睡眠节律。
成都中医药大学附属医院地址：四川省成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：中医内科失眠专病门诊。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.成都市第一人民医院-神经内科
成都市第一人民医院神经内科设有睡眠障碍专科，拥有标准的睡眠监测设备和专业的诊疗团队。科室采用多学科协作模式，整合神经内科、心理科等资源，针对不同病因的失眠提准治疗。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。
成都市第一人民医院地址：四川省成都市高新区万象北路18号。
就诊科室：神经内科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
建立规律的作息习惯是预防失眠的重要措施。建议保持固定的睡眠时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面注意晚餐不宜过饱，限制咖啡因摄入。若出现持续失眠，应及时就医排查潜在疾病，避免自行长期服用安眠药物。通过专业治疗结合生活方式调整，大多数失眠问题都能得到有效改善。
