成都治疗失眠比较好的医院有四川大学华西医院、四川省人民医院、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院、成都市第二人民医院等。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响身心健康，及时就医有助于明确病因并接受规范治疗。
1.四川大学华西医院-神经内科
四川大学华西医院神经内科是国内知名的神经疾病诊疗中心，在睡眠障碍领域具有深厚的临床积累。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估失眠患者的睡眠质量，并针对不同病因制定药物治疗、认知行为治疗等综合方案。医院汇聚了一批经验丰富的睡眠医学专家，在顽固性失眠的诊疗方面具有突出优势。
四川大学华西医院地址：成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.四川省人民医院-精神科
四川省人民医院精神科设有专门的睡眠障碍门诊，在失眠的诊断和治疗方面具有丰富经验。科室采用药物治疗结合心理干预的综合，针对不同类型的失眠患者提供个性化治疗方案。医院引进了国际标准的睡眠监测系统，能够精确评估患者的睡眠结构，为临床诊断提供可靠依据。
四川省人民医院地址：成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
3.成都市第四人民医院-心理科
成都市第四人民医院心理科是成都地区重要的精神心理疾病诊疗机构，在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有特色优势。科室采用中西医结合，结合认知行为治疗等心理干预手段，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，设有专门的睡眠治疗室，为患者提供良好的就诊体验。
成都市第四人民医院地址：成都市金牛区营门口互利西一巷8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:30。
4.成都中医药大学附属医院-中医内科
成都中医药大学附属医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势，采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学诊断技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院拥有多名擅长治疗睡眠障碍的中医专家，能够根据患者体质特点辨证施治，改善睡眠质量的同时调理整体健康状况。
成都中医药大学附属医院地址：成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
5.成都市第二人民医院-神经内科
成都市第二人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验，设有专门的睡眠门诊。科室采用多学科协作模式，结合药物治疗、物理治疗和心理疏导等综合手段，帮助患者改善失眠症状。医院配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍。
成都市第二人民医院地址：成都市锦江区庆云南街10号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
保持良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。若失眠症状持续两周以上，应及时就医寻求专业帮助，避免自行长期服用安眠药物。
