成都治疗失眠比较好的医院有四川大学华西医院、四川省人民医院、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院、成都市第一人民医院等。这些医院在精神心理科或神经内科领域具有丰富的临床经验和专业的技术团队，能够为失眠患者提供全面的诊疗服务。以下将详细介绍这些医院的相关信息。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题，及时就医非常重要。
1.四川大学华西医院-心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的精神心理专科，在失眠诊疗方面具有显著优势。该中心拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合。医院在睡眠障碍研究领域处于国内地位，为患者提供个性化的治疗方案。
四川大学华西医院地址：四川省成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.四川省人民医院-神经内科
四川省人民医院神经内科设有专门的睡眠障碍诊疗中心，配备多导睡眠监测仪等设备。科室医生团队经验丰富，能够准确诊断各种类型的失眠症，并提供系统化的治疗方案。医院注重中西医结合治疗，在顽固性失眠治疗方面取得良好效果。
四川省人民医院地址：四川省成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。
3.成都市第四人民医院-精神科
成都市第四人民医院是成都地区精神卫生专科医院，在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。医院设有睡眠医学中心，采用认知行为、药物治疗等多种手段帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，医护人员专业耐心，为患者提供良好的就医体验。
成都市第四人民医院地址：四川省成都市金牛区营门口互利西一巷8号。
就诊科室：精神科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五8:30-12:00，14:00-17:30；周六上午8:30-12:00。
4.成都中医药大学附属医院-针灸科
成都中医药大学附属医院针灸科在治疗失眠方面独具特色，采用针灸、推拿、中药等传统中医。医院专家团队根据患者体质辨证施治，制定个性化的调理方案。对于药物依赖型失眠患者，中医治疗可帮助逐步减少药物用量，改善睡眠质量。
成都中医药大学附属医院地址：四川省成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：针灸科失眠专科门诊。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
5.成都市第一人民医院-神经内科
成都市第一人民医院神经内科设有睡眠障碍专科，拥有专业的睡眠监测设备和诊疗团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预和生活方式指导，为失眠患者提供全面诊疗服务。医院的就诊流程便捷，医疗服务质量受到患者好评。
成都市第一人民医院地址：四川省成都市高新区万象北路18号。
就诊科室：神经内科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
改善失眠问题需要从多方面入手。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境都很重要。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。如果失眠持续超过一个月，建议及时就医，专业的医疗干预可以帮助恢复正常的睡眠节律。
