昆明看眼睛比较好的医院有昆明医科大学第一附属医院、云南省第一人民医院、昆明市第一人民医院、昆明市延安医院、昆明市儿童医院等。这些医院在眼科疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验，配备了的医疗设备和技术，能够为患者提供专业的眼科医疗服务。无论是常见的近视、远视、散光，还是复杂的白内障、青光眼等疾病，这些医院都能提供个性化的治疗方案。
眼睛是人体重要的感官之一，眼部疾病的发病原因多种多样，包括遗传因素、环境因素、用眼习惯不良等。常见的眼科疾病如近视、远视、散光等屈光不正问题，以及白内障、青光眼等老年性眼病，都需要专业的眼科医生进行诊断和治疗。及时就医和科学治疗是保护视力的关键。
1.昆明医科大学第一附属医院-眼科
昆明医科大学第一附属医院眼科是云南省重点学科，拥有多名经验丰富的眼科专家和的诊疗设备。医院在近视矫正、白内障手术、青光眼治疗等方面具有显著优势，尤其在复杂眼病的诊治上积累了丰富的临床经验。医院还承担着多项和省级科研项目，推动了云南省眼科医疗技术的发展。
昆明医科大学第一附属医院地址：云南省昆明市西昌路295号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
2.云南省第一人民医院-眼科
云南省第一人民医院眼科是云南省眼科医疗中心之一，拥有多名资深眼科专家和的医疗设备。医院在眼底病、角膜病、眼外伤等复杂眼病的诊治方面具有较高的水平，尤其在视网膜疾病的激光治疗和手术治疗方面积累了丰富的经验。医院还开展了多项眼科新技术，为患者提供了更多治疗选择。
云南省第一人民医院地址：云南省昆明市金碧路157号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。
3.昆明市第一人民医院-眼科
昆明市第一人民医院眼科是昆明市重点专科，拥有一支技术的医疗团队和现代化的诊疗设备。医院在青少年近视防控、白内障超声乳化手术、青光眼早期诊断等方面具有特色优势，尤其在儿童眼病的诊治上积累了丰富的经验。医院还注重眼科疾病的预防和健康宣教，为患者提供全方位的眼健康服务。
昆明市第一人民医院地址：云南省昆明市青年路504号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
4.昆明市延安医院-眼科
昆明市延安医院眼科是昆明市知名的眼科专科，拥有多名资深眼科专家和的诊疗设备。医院在屈光不正矫正、眼底病治疗、眼表疾病诊治等方面具有较高的水平，尤其在近视激光手术和角膜移植手术方面积累了丰富的临床经验。医院还注重眼科疾病的科研和教学，为患者提供了高质量的医疗服务。
昆明市延安医院地址：云南省昆明市人民东路245号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。
5.昆明市儿童医院-眼科
昆明市儿童医院眼科是云南省儿童眼病诊治的重要基地，拥有一支专业的儿科眼科团队和儿童专用的诊疗设备。医院在儿童近视防控、斜视弱视治疗、先天性眼病诊治等方面具有显著优势，尤其在儿童眼病的早期干预和治疗上积累了丰富的经验。医院还注重儿童眼健康的科普宣传，为家长提供了科学的护眼指导。
昆明市儿童医院地址：云南省昆明市前兴路288号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
日常生活中，保护眼睛健康需要注意以下几点：首先，保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每隔40-50分钟休息5-10分钟，远眺或闭目放松。其次，保证充足的睡眠，避免熬夜，让眼睛得到充分休息。此外，饮食上多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于维护眼部健康。后，定期进行眼科检查，尤其是青少年和老年人，及早发现并干预眼部问题，可以有效预防视力下降和严重眼病的发生。
