合肥治疗抑郁症的正规医院有：安徽省精神卫生中心、安徽医科大学第一附属医院、合肥市第四人民医院、安徽省立医院、合肥市第一人民医院。
抑郁症的发病原因复杂，涉及遗传、生物化学、环境及心理社会因素。及时寻求专业医疗帮助对病情控制至关重要。
1.安徽省精神卫生中心-心理科
安徽省精神卫生中心是全省精神卫生防治指导中心，拥有抑郁障碍诊疗中心，开展药物联合心理治疗。医院采用国际标准化抑郁评估量表，配备重复经颅磁刺激等物理治疗设备，年接诊抑郁症患者超万人次。
安徽省精神卫生中心地址：合肥市蜀山区长江西路316号。
就诊科室：抑郁症专病门诊/临床心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
2.安徽医科大学第一附属医院-精神科
作为安徽省首批三甲医院，其精神科设有心境障碍亚专科，开展认知行为治疗、人际心理治疗等特色项目。医院参与国家抑郁症慢病管理项目，拥有安徽省精神疾病临床医学研究中心。
安徽医科大学第一附属医院地址：合肥市蜀山区绩溪路218号。
就诊科室：精神科门诊/临床心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
3.合肥市第四人民医院-精神科
该院精神科为合肥市医学重点学科，抑郁症诊疗采用"生物-心理-社会"综合模式。特色项目包括团体心理治疗、正念减压训练，医院配备睡眠监测室和情绪宣泄室等专业设施。
合肥市第四人民医院地址：合肥市瑶海区裕溪路1号。
就诊科室：精神科门诊/心理康复科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
4.安徽省立医院-心理科
安徽省立医院心理科开展抑郁症标准化阶梯治疗，拥有安徽省抑郁症数字化诊疗平台。科室与神经内科联合开展抑郁共病诊疗，配备近红外脑功能成像等诊断设备。
安徽省立医院地址：合肥市庐阳区庐江路17号。
就诊科室：心理科门诊/心身医学科。
门诊时间：周一至周五全天。
5.合肥市第一人民医院-临床心理科
该院临床心理科开展抑郁症早期筛查项目，建立抑郁障碍全程管理档案系统。特色技术包括沙盘治疗、艺术表达治疗等非药物干预手段，年开展心理治疗2000余人次。
合肥市第一人民医院地址：合肥市庐阳区淮河路390号。
就诊科室：临床心理科门诊。
门诊时间：周一至周六上午。
抑郁症患者日常需保持规律作息，保证充足睡眠，适量进行有氧运动。建议建立社会支持系统，避免酒精和咖啡因摄入。可练习正念冥想缓解焦虑，记录情绪变化日记帮助医生调整治疗方案。出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等症状时应及时就医。
