杭州心理咨询服务较好的医院有：杭州市第七人民医院、浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院。这些医院均设有专业心理科或精神卫生科，配备资深心理医师团队，提供心理咨询、心理评估及治疗服务。
现代社会中，心理问题已成为影响健康的重要因素之一。工作压力、人际关系、家庭矛盾等因素都可能导致焦虑、抑郁等心理障碍，及时寻求专业心理咨询有助于缓解症状并促进心理健康恢复。
1.杭州市第七人民医院-临床心理科
杭州市第七人民医院是浙江省精神卫生领域的专科医院，临床心理科拥有20余名专业心理医师，年门诊量超过5万人次。科室配备生物反馈治疗仪、经颅磁刺激仪等设备，开展认知行为治疗、沙盘治疗等多种心理干预技术，在青少年心理问题干预方面具有丰富经验。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，拥有12名高级职称专家。科室开设心理咨询、睡眠障碍、情绪障碍等亚专科门诊，采用药物治疗联合心理治疗的整合模式，特别在职场压力导致的心理问题诊治方面具有优势。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。
3.浙江大学医学院附属第二医院-临床心理科
浙江大学医学院附属第二医院临床心理科是国家临床重点专科建设项目，拥有8个独立心理咨询室和团体治疗室。科室开展正念减压、人际关系治疗等特色项目，在创伤后应激障碍(PTSD)的治疗方面积累了丰富临床经验。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
4.浙江省立同德医院-心身科
浙江省立同德医院心身科是省内较早开展心身医学研究的科室，拥有6名心理治疗师。科室特色在于将中医情志调理与现代心理治疗相结合，开发了五行音乐等特色项目，对心身疾病如功能性胃肠障碍伴发的心理问题有独特。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：心身科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。
5.杭州市第一人民医院-临床心理科
杭州市第一人民医院临床心理科是杭州市医学重点学科，年心理咨询量超过8000人次。科室配备虚拟现实心理治疗系统，在恐惧症、社交焦虑等疾病的暴露治疗方面具有技术优势，同时开展婚姻家庭咨询等特色服务。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。
保持心理健康需要日常关注与科学管理。建议定期进行心理自评，当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状时，应及时寻求专业帮助。日常生活中可通过规律运动、保持社交、正念冥想等方式缓解压力，建立健康的生活方式对预防心理问题尤为重要。若需服药治疗，应严格遵医嘱，定期复诊评估。
