杭州治疗抑郁症比较好的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院、浙江省立同德医院、浙江省人民医院等。
抑郁症的发病原因复杂，涉及遗传、生物化学、心理社会因素等多方面。及时的专业治疗对缓解症状、改善生活质量至关重要。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科在抑郁症诊疗方面具有丰富经验，拥有专业的医疗团队和的治疗设备。科室采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合治疗模式，为患者提供个性化诊疗方案。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00
2.浙江大学医学院附属第二医院-精神科
浙江大学医学院附属第二医院精神科是浙江省重点学科，在抑郁症诊疗方面具有显著优势。科室拥有多位资深专家，开展认知行为治疗、人际心理治疗等多种心理治疗方法，同时配备的脑功能检测设备。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市解放路88号。
就诊科室：精神科
门诊时间：周一至周日全天门诊
3.杭州市第七人民医院-心理科
杭州市第七人民医院是杭州市属三级甲等精神专科医院，心理科在抑郁症诊治方面具有专业优势。医院设有心理测评中心、心理咨询中心等专业部门，提供从诊断到康复的全方位服务。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：心理科
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00
4.浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科是浙江省中医药重点学科，在抑郁症的中西医结合治疗方面特色显著。科室开展药物治疗、心理治疗、中医调理等综合，尤其擅长顽固性抑郁症的治疗。
浙江省立同德医院地址：杭州市古翠路234号。
就诊科室：临床心理科
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30
5.浙江省人民医院-临床心理科
浙江省人民医院临床心理科拥有一支高水平的专业团队，在抑郁症的早期识别和干预方面经验丰富。科室配备的心理评估系统，开展个体心理治疗、团体心理治疗等多种治疗方式。
浙江省人民医院地址：杭州市上塘路158号。
就诊科室：临床心理科
门诊时间：周一至周日全天门诊
抑郁症患者在日常生活中应注意保持规律作息，保证充足睡眠。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等有氧运动有助于改善情绪。建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通。避免过度自我批评，学会接纳自己的情绪变化。饮食上可多摄入富含omega-3脂肪酸、维生素B族的食物。若症状持续加重，应及时寻求专业医疗帮助。
