杭州心理咨询服务较好的医院包括浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院、浙江省立同德医院和杭州市第一人民医院。这些医院均设有专业心理科或精神卫生中心，配备资深心理医师团队，提供心理咨询、评估及治疗服务。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，拥有认知行为治疗、危机干预等特色服务。科室依托三甲医院综合实力，开展多学科联合诊疗，尤其在焦虑抑郁、睡眠障碍等领域经验丰富。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午（具体以医院公示为准）。
2.浙江大学医学院附属第二医院-临床心理科
浙医二院临床心理科以循证医学为基础，提供个体化心理治疗和团体辅导。科室引进国际标准化评估工具，在青少年心理问题、职场压力调适等方面具有优势。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市解放路88号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日轮班制（需提前预约）。
3.杭州市第七人民医院-心理咨询中心
作为杭州市属精神卫生专科医院，其心理咨询中心配备沙盘治疗、生物反馈仪等专业设备。医院侧重心理危机干预和心身疾病治疗，年接诊量居全市前列。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：心理咨询中心。
门诊时间：每日8:00-17:00（急诊24小时开放）。
4.浙江省立同德医院-心身科
该院心身科融合中医情志调理与现代心理治疗技术，特色开展正念减压。科室设有独立心理测评室，对躯体化症状伴发的心理问题有深入研究。
浙江省立同德医院地址：杭州市古翠路234号。
就诊科室：心身科。
门诊时间：工作日上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.杭州市第一人民医院-临床心理门诊
医院临床心理门诊提供从评估到康复的全流程服务，特别关注围产期心理、老年心理等特殊人群需求。团队参与多项省级心理健康促进项目。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：临床心理门诊。
门诊时间：周一至周五全天开放。
心理健康管理建议
定期心理评估与早期干预对维持心理健康至关重要。建议通过规律作息、适度运动及社交活动调节情绪，当出现持续两周以上的情绪低落、失眠或社会功能受损时，应及时寻求专业帮助。杭州市各社区卫生院均配备心理咨询室，可提供基础服务，复杂情况建议转诊至上述专科机构。注意心理问题与生理疾病可能存在关联，必要时应进行综合检查。
