杭州看心理咨询比较好的医院有杭州市第七人民医院、浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院。
心理咨询在现代社会越来越受到重视，许多人面临工作压力、家庭矛盾或情绪困扰时，会选择寻求专业帮助。杭州作为浙江省会城市，拥有多家医院提供心理咨询服务，能够满足不同患者的需求。
1.杭州市第七人民医院-心理科
杭州市第七人民医院是浙江省精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有专业的心理咨询团队，采用认知行为、精神分析等多种治疗方法，为患者提供个性化的心理干预方案。医院环境温馨舒适，注重保护患者隐私。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科集医疗、教学、科研于一体，拥有多名资深心理专家。科室配备的心理评估设备，开展抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等多种心理问题的诊断和治疗。医院注重医教研结合，不断引进国际的心理治疗技术。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.浙江大学医学院附属第二医院-临床心理科
浙江大学医学院附属第二医院临床心理科是浙江省重点学科，拥有一支高水平的专业团队。科室开展个体心理咨询、团体心理治疗、婚姻家庭治疗等多种服务，特别擅长处理青少年心理问题和职场压力。医院采用生物-心理-社会医学模式，提供全方位的心理健康服务。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科是浙江省中医药重点学科，将传统中医理论与现代心理学相结合，形成特色诊疗模式。科室开展心理评估、心理咨询、心理治疗等服务，特别在焦虑障碍、抑郁障碍等方面积累了丰富经验。医院环境优雅，注重人文关怀。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.杭州市第一人民医院-临床心理科
杭州市第一人民医院临床心理科是杭州市重点学科，拥有一批经验丰富的心理专家。科室配备完善的心理测评系统，开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理干预方法。医院特别关注儿童青少年心理健康问题，设有专门的心理咨询室和治疗室。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持良好的作息规律、适度运动、培养兴趣爱好都有助于心理调适。当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状时，建议及时寻求专业心理咨询。同时，要学会识别压力信号，建立社会支持系统，掌握简单的放松技巧如深呼吸、正念冥想等，这些都有助于维护心理健康。
