杭州治疗抑郁症比较好的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院。
抑郁症的发病原因复杂，涉及遗传、生物化学、环境及心理社会因素。神经递质失衡、长期压力或创伤事件可能诱发症状，表现为持续情绪低落、兴趣减退等。早期识别与规范治疗对预后至关重要。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是国家临床重点专科，拥有经颅磁刺激、生物反馈治疗等技术。团队在难治性抑郁症的个体化用药方案方面经验丰富，牵头多项科研项目，年门诊量超5万人次。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，13:30-17:00。
2.浙江大学医学院附属第二医院-心理科
浙江大学医学院附属第二医院心理科开设抑郁症专病门诊，采用认知行为治疗联合药物干预的综合模式。科室配备心理测评系统和数字化随访平台，其抑郁障碍早期干预研究获浙江省科技进步奖。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市拱墅区解放路88号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
3.杭州市第七人民医院-心境障碍科
杭州市第七人民医院作为三级甲等精神专科医院，心境障碍科专设抑郁治疗中心，开展药物基因检测指导用药。病房实施开放式管理，配备艺术治疗、运动等非药物干预设施。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：心境障碍科。
门诊时间：每日7:30-16:30（午间不休）。
4.浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科采用中西医结合治疗抑郁症，特色方案包括重复经颅磁刺激联合中药调理。科室建立抑郁患者全程管理档案系统，其"五位一体"康复模式入选省级适宜技术推广项目。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周六8:00-12:00，14:00-17:30。
5.杭州市第一人民医院-心身医学科
杭州市第一人民医院心身医学科设有抑郁焦虑联合门诊，拥有多导睡眠监测、虚拟现实暴露治疗等设备。团队在青少年抑郁和围产期抑郁的诊疗方面形成特色，参与制定长三角抑郁障碍诊疗共识。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：心身医学科。
门诊时间：周一至周五8:30-12:00，13:00-16:00。
抑郁症患者日常需保持规律作息，建议每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，可促进内啡肽分泌。饮食上增加富含ω-3脂肪酸的海鱼、坚果摄入，避免酒精和过量咖啡因。建立社会支持系统，定期参加团体心理活动，配合医生做好症状日记记录。当出现自杀意念时，应立即联系主治医师或心理援助。
