杭州心理咨询比较好的医院有杭州市第七人民医院、浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院。这些医院均设有专业心理科或精神卫生科，拥有经验丰富的专家团队和规范的心理咨询服务体系，能够提供抑郁、焦虑、睡眠障碍等常见心理问题的评估与干预。
1.杭州市第七人民医院-临床心理科
杭州市第七人民医院是浙江省精神卫生中心，其临床心理科以认知行为治疗、家庭治疗为特色，配备沙盘治疗室和生物反馈仪等专业设备。医院参与多项心理健康研究项目，对青少年情绪障碍和职场压力疏导有深入实践。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，夜间门诊至20:30。
2.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙大一院精神卫生科开设心理咨询亚专科，采用多学科联合诊疗模式，尤其擅长躯体疾病伴发心理问题的综合干预。科室拥有正念减压训练中心和数字化心理评估系统，年咨询量超1.2万人次。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科心理咨询门诊。
门诊时间：工作日8:00-11:30/13:30-17:00，周六上午开放。
3.浙江大学医学院附属第二医院-临床心理学中心
浙大二院临床心理学中心是浙江省首批心身医学重点学科，开展创伤后心理重建、哀伤辅导等特色服务。中心引进虚拟现实暴露治疗系统，在恐惧症和PTSD治疗领域具有明显优势。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市解放路88号。
就诊科室：临床心理学中心。
门诊时间：周一至周五全天，周末实行预约制。
4.浙江省立同德医院-心身科
该院心身科将传统中医情志调摄与现代心理治疗相结合，开发五行音乐等特色技术。科室设有独立的心理测评室和团体治疗室，在职场倦怠和产后抑郁干预方面积累丰富案例。
浙江省立同德医院地址：杭州市古翠路234号。
就诊科室：心身科。
门诊时间：每日8:00-17:30，周三下午增设职场心理专题门诊。
5.杭州市第一人民医院-临床心理门诊
市一医院临床心理门诊配备经颅磁刺激治疗仪等物理治疗设备，建立从评估到随访的全程管理体系。团队在老年认知功能维护和慢性病患者心理调适方面具有专业优势。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：临床心理门诊。
门诊时间：工作日全天，周末上午开放急诊心理咨询。
定期心理体检与早期干预同样重要。建议每年进行专业心理评估，尤其当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退或睡眠紊乱时。建立规律作息、保持适度社交和培养正念习惯能有效预防心理问题加重。杭州市各社区卫生服务中心均提供基础心理筛查服务，可作为三级医院诊疗的有效补充。
