杭州治疗抑郁症比较好的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院。
抑郁症的发病原因复杂，涉及遗传、生物化学、环境及心理社会因素等多方面相互作用。及时的专业治疗对缓解症状、改善生活质量至关重要。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，拥有经验丰富的专家团队和的诊疗设备。科室在抑郁症的诊断和治疗方面具有显著优势，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合干预模式。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
2.浙江大学医学院附属第二医院-精神科
浙江大学医学院附属第二医院精神科是重点专科，在抑郁症的临床诊疗和科研方面处于地位。科室开展认知行为治疗、人际心理治疗等多种心理治疗方法，并配备经颅磁刺激等治疗设备。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市解放路88号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:00。
3.杭州市第七人民医院-心理科
杭州市第七人民医院是浙江省精神卫生专科医院，心理科在抑郁症诊治方面具有丰富经验。医院设有心理测评中心、心理咨询门诊和住院病房，提供从诊断到康复的全流程服务。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-16:30。
4.浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科是省内知名的心理专科，在抑郁症的综合治疗方面具有特色优势。科室开展药物治疗、个体心理治疗、团体心理治疗等多种治疗方式，并注重中西医结合治疗。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
5.杭州市第一人民医院-心理卫生科
杭州市第一人民医院心理卫生科是杭州市重点学科，拥有专业的心理治疗团队。科室在抑郁症的早期识别和干预方面具有丰富经验，提供从门诊咨询到住院治疗的全方位服务。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
抑郁症患者日常应注意保持规律作息，保证充足睡眠。适当进行体育锻炼有助于缓解抑郁症状，如散步、瑜伽等轻度运动。建立良好的社会支持系统很重要，可以多与家人朋友沟通交流。避免饮酒和滥用药物，遵医嘱规范治疗。饮食上可多摄入富含omega-3脂肪酸、维生素B族的食物。定期复诊，及时调整治疗方案，大多数患者经过系统治疗都能获得明显改善。
