杭州心理咨询服务较好的医院有：杭州市第七人民医院、浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院。这些医院均设有专业心理科或精神卫生科，配备资深心理医师团队，提供心理咨询、心理评估及治疗服务。
心理咨询需求近年显著增长，工作压力、人际关系、青少年心理问题成为主要诱因。专业心理咨询能帮助识别情绪障碍早期症状，通过认知行为等方式改善心理状态。
1.杭州市第七人民医院-临床心理科
杭州市第七人民医院作为浙江省精神卫生中心，其临床心理科拥有20余名高级职称专家，年咨询量超3万人次。医院引进虚拟现实暴露系统，针对焦虑障碍、创伤后应激障碍等开展特色治疗，与哈佛医学院建立长期科研合作。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30（夜间急诊至20:30）。
2.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙大一院精神卫生科是国家临床重点专科，设有独立的心理测量中心，配备生物反馈仪、经颅磁刺激仪等设备。科室首创"医校联动"心理危机干预模式，在强迫症、抑郁症的药物治疗与心理干预结合方面具有显著优势。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午半天门诊。
3.浙江大学医学院附属第二医院-临床心理学中心
浙医二院临床心理学中心是省内早开展正念减压的机构，拥有8间标准化心理咨询室。中心特别设立青少年心理发展门诊，开发了适用于浙江方言地区的心理评估工具库，其团队主持制定省级心理咨询技术规范3项。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市解放路88号。
就诊科室：临床心理学中心。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，13:30-17:00（周末仅开放部分诊室）。
4.浙江省立同德医院-心身科
浙江省立同德医院心身科采用"中医情志调理+现代心理治疗"特色模式，开发五行音乐等中西医结合技术。科室设有省内职场心理减压门诊，针对职业倦怠、职场人际关系等问题提供专项咨询服务，年开展团体心理辅导200余场次。
浙江省立同德医院地址：杭州市古翠路234号。
就诊科室：心身科。
门诊时间：周一至周五全天门诊，周六上午专家门诊。
5.杭州市第一人民医院-临床心理门诊
杭州市一医院临床心理门诊配备沙盘治疗室、团体辅导室等专业场地，重点开展婚姻家庭咨询和老年心理保健服务。门诊与市妇联合作设立家庭心理援助，其研发的"心理CT"智能筛查系统已应用于杭州30个社区卫生院。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：临床心理门诊。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
定期心理咨询如同心理体检，能及时发现潜在问题。建议建立规律作息、保持适度运动、培养兴趣爱好作为心理保健基础。当出现持续两周以上的情绪低落、睡眠障碍或社会功能受损时，应寻求专业帮助。杭州各社区卫生服务中心均配备经过培训的心理咨询师，可提供基础心理支持服务。
