杭州抑郁症比较正规的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第七人民医院、杭州市第一人民医院。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具备较强的综合实力，拥有专业的医疗团队和的治疗设备，能够为抑郁症患者提供规范化的诊疗服务。
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退和精力不足。其发病原因复杂，涉及遗传、生物化学、心理社会等多方面因素。及时到正规医院接受专业评估和治疗，有助于改善症状并提高生活质量。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，在抑郁症的临床诊疗和科研方面具有较高水平。科室配备心理测评系统、经颅磁刺激治疗仪等设备，采用药物治疗、心理治疗及物理治疗相结合的综合干预模式，为患者提供个性化治疗方案。
浙江大学医学院附属第一医院地址：浙江省杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，13:30-17:00。
2.浙江大学医学院附属第二医院-精神科
浙江大学医学院附属第二医院精神科是浙江省精神医学领域的优势学科，在抑郁症的早期识别和规范化治疗方面经验丰富。科室开展认知行为治疗、人际心理治疗等特色心理干预，并结合药物调整和物理治疗，帮助患者缓解症状并预防复发。
浙江大学医学院附属第二医院地址：浙江省杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六8:00-12:00。
3.浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科是省内知名的精神心理专科，在抑郁症的诊疗方面具有特色优势。科室注重生物-心理-社会医学模式的运用，提供药物管理、个体心理治疗及团体心理辅导等多元化服务，帮助患者改善情绪并增强社会适应能力。
浙江省立同德医院地址：浙江省杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，13:30-17:00。
4.杭州市第七人民医院-心境障碍科
杭州市第七人民医院心境障碍科是杭州市精神卫生中心的重点专科，专注于抑郁症及相关情感障碍的诊疗。科室拥有专业的心理评估团队和康复治疗师，结合药物治疗、心理疏导及康复训练，为患者提供全面的精神卫生服务。
杭州市第七人民医院地址：浙江省杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：心境障碍科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-16:30。
5.杭州市第一人民医院-临床心理科
杭州市第一人民医院临床心理科在抑郁症的早期干预和长期管理方面积累了丰富经验。科室开展规范化的心理测评和药物治疗，并结合认知行为治疗、正念训练等心理干预技术，帮助患者改善情绪调节能力并降低复发风险。
杭州市第一人民医院地址：浙江省杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六8:00-12:00。
抑郁症的预防与健康管理需要多方面的综合干预。保持规律作息、适度运动及均衡饮食有助于维持情绪稳定。社会支持系统的建立也至关重要，家人和朋友的关心能够减轻患者的心理压力。对于已经确诊的患者，应遵医嘱规范用药并定期复诊，避免自行减药或停药。同时，学习情绪调节技巧，如正念冥想、放松训练等，有助于提高心理韧性并降低复发风险。
