杭州治疗抑郁症比较好的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院。
抑郁症的发病原因复杂，涉及遗传、生物化学、环境及心理社会因素。治疗需结合药物、心理干预及生活方式调整，专业医疗机构的规范诊疗对康复至关重要。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科拥有国内的抑郁障碍诊疗中心，采用药物基因检测指导个性化用药，结合认知行为治疗和重复经颅磁刺激等物理治疗技术。科室参与多项国际抑郁症研究项目，年接诊量超2万人次。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
2.浙江大学医学院附属第二医院-临床心理科
浙江大学医学院附属第二医院临床心理科开设抑郁专病门诊，配备多导睡眠监测仪和近红外脑功能成像系统。团队创新性开展正念认知联合光照治疗，对难治性抑郁提升至75%。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市解放路88号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天（夜间门诊至20:30）。
3.杭州市第七人民医院-心境障碍科
杭州市第七人民医院作为浙江省精神卫生中心，心境障碍科设有抑郁康复病区，开展药物浓度监测和团体艺术治疗。其抑郁障碍早期干预方案被纳入省级诊疗规范，拥有华东地区规模大的心理危机干预团队。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：心境障碍科。
门诊时间：24小时急诊，专科门诊每日8:00-17:30。
4.浙江省立同德医院-中医神志病科
浙江省立同德医院中医神志病科独创"五步调神法"，将针灸与中药熏蒸结合现代心理治疗。其研发的疏肝解郁颗粒获国家专利，对轻中度抑郁患者可实现6周症状缓解率68%。
浙江省立同德医院地址：杭州市古翠路234号。
就诊科室：中医神志病科。
门诊时间：周一至周六上午，周三周五下午。
5.杭州市第一人民医院-临床心理科
杭州市第一人民医院临床心理科建立抑郁障碍全程管理平台，通过数字化评估系统实现动态监控。科室配备生物反馈治疗仪和虚拟现实暴露系统，特别关注围产期抑郁的防治。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：工作日8:00-11:30，13:30-17:00。
抑郁症预防需建立规律作息和运动习惯，每周150分钟中等强度运动可降低发病风险20%。保持社交连接，每日至少与家人交流30分钟。饮食注意增加富含ω-3脂肪酸的海鱼和坚果，限制精制糖摄入。建议每年进行心理健康筛查，早期识别抑郁前驱症状。出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退时应及时就医，避免自行调整药物剂量。
