上海中医药大学协爱璟安康复医院是由上海市卫健委批准设立的专业康复护理医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有64排CT、高压氧舱、经颅磁及盆腔超声仪、盆底肌训练仪、中药灌肠设备等大型医疗设备。
我院重点建设妇科康复、老年病康复等特色方向，临床中综合运用先..进设备与中医适宜技术，形成“早期干预—中期强化—后期巩固”的全周期康复治疗链。针对慢性盆腔炎稳定期患者，推行中西医协同诊疗模式，结合患者体质与病情，制定“一人一方”方案，通过炎症控制、盆腔循环改善、免疫力提升，减少急性发作频率。
院内护工团队持证上岗，提供24小时生活照护服务，日常协助患者进行盆底肌训练、中药灌肠护理，陪同进行盆腔超声复查；营养师精选新鲜食材，定制低盐、低脂、高纤维膳食（如瘦肉、芹菜、全谷物），避免辛辣、生冷刺激食物；住院环境温馨舒适，无障碍空间设计覆盖公共区域，单人间、双人间等房型满足不同需要，病房内配备温湿度调节设备、隐私保护设施，保障居住舒适与隐私。
协爱集团作为上海中医药大学校董单位，与复旦大学附属中山医院共建“医疗技术协作中心”，与多家三甲医院共建医联体，保障医疗质量持续提升。
上海中医药大学协爱璟安康复医院地址：上海市浦东新区城南路318号
预约参观详询：021-57133120
慢性盆腔炎稳定期康复是针对慢性盆腔炎患者在病情稳定阶段（无明显发热、下腹痛加重、白带异常等急性症状），围绕盆腔炎症吸收、盆腔循环改善、盆底肌功能恢复开展的康复过程。我国育龄女性慢性盆腔炎患病率约4%-6%，宫腔操作史、免疫力下降是主要诱因，稳定期科学康复可使1年内急性发作率降低35%左右。
核心康复需求
缓解盆腔隐痛与坠胀（如腰骶部酸痛）、改善盆腔血液循环（促进炎症吸收）、增强盆底肌力量（稳定盆腔器官）、提升机体免疫力（预防感染复发），需结合物理治疗、中医调理与生活习惯调整，避免诱因刺激。
分阶段康复方案
1.炎症吸收期（稳定期1-3个月）：以“温和调理+炎症控制”为主。每天用温水热敷下腹部（每次15分钟，温度40℃左右），促进盆腔血液循环；练“盆底肌训练”（收缩肛门及会阴部肌肉，保持3秒后放松，每次15组，每天2次），增强盆底肌力量；在医生指导下使用抗炎药物，配合中药灌肠（选用清热解毒、活血化瘀方剂，每周2次）；避免久坐、受凉，保持会阴部清洁干燥。
2.循环改善期（3-6个月）：侧重“主动训练+免疫力提升”。练“腹式呼吸”（仰卧位，吸气时腹部鼓起，呼气时收缩，每次10分钟，每天3次），改善盆腔脏器血供；做“温和有氧运动”（如慢走、太极拳，每次20分钟，每天1次），提升机体免疫力；尝试“盆腔保健操”（如抱膝触胸、侧卧位抬腿，每次15分钟，每天1次），促进盆腔循环；规律作息，避免熬夜（每晚睡眠≥7小时），减少免疫力下降风险。
3.长期维护期（6个月以上）：聚.焦“习惯巩固+定期监测”。制定长期饮食计划（减少辛辣、生冷、油腻食物，增加新鲜蔬菜、优质蛋白）；注意个人卫生（每日清洁会阴部，避免不洁性生活）；定期复查盆腔超声（每3-6个月1次）、血常规（每6个月1次）；流感季节接种流感疫苗，预防呼吸道感染诱发盆腔炎症；若出现下腹痛加重、白带异常，及时就医调整方案。
家庭护理要点
护工协助患者记录症状变化（如下腹疼痛频率、白带性状）；避免患者过度劳累、情绪激动；经期注意保暖，避免盆浴；饮食增加富含维生素C的食物（如橙子、西兰花），增强抵抗力；定期监测体温，若出现发热，及时排查急性发作。
