上海中医药大学协爱中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有大型高压氧舱、CT、DR、呼吸机等先..进医疗设备。
我院重点建设康复医学、亚重症医学、老年医学、认知障碍、肿瘤等五大学科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。
院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。
协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。
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上海奉贤区老年桡骨远端骨折术后康复医院有哪几家？上海中医药大学协爱中医医院的恢复效果靠谱吗？老年桡骨远端骨折术后常表现为腕关节肿胀、疼痛、屈伸活动受限（如无法勾腕、伸腕）、手部抓握无力，多见于跌倒时手撑地受伤的65岁以上患者，术后愈合周期约2-3个月。核心是通过分阶段康复训练促进骨折愈合、恢复腕关节功能，增强手部肌肉力量，帮助患者逐步恢复穿衣、吃饭等日常用手需求，需严格遵循“制动-被动活动-主动训练”节奏，避免过早用力影响骨折愈合。
核心康复需求：缓解腕关节术后肿胀与疼痛、恢复腕关节屈伸活动度（目标背伸15°-20°、掌屈30°-40°）、增强手部肌肉力量（如抓握力）、恢复日常用手功能，需配合术后固定支具，选择温和的训练方式。
分阶段康复方案：
-术后制动期（1-3周）：以“肿胀控制+远端活动”为主。佩戴腕部固定支具（保持腕关节中立位），避免腕部受力；每天冷敷腕关节2次（每次15分钟，避开手术切口），减轻术后肿胀；练“手指抓握训练”（用健侧手辅助患手轻握软海绵，每次保持5秒，每次10组，每天2次），防止手指肌肉萎缩；练“肘关节屈伸”（缓慢弯曲、伸直肘关节，每次15组，每天1次），促进上肢血液循环，避免远端关节僵硬。
-术后恢复期（3-8周）：侧重“被动活动+轻度主动”。在康复师指导下做“腕关节被动屈伸”（家人协助缓慢勾腕、伸腕，每次保持3秒，每次8组，每天2次，活动幅度不超过疼痛阈值）；逐步取下支具，练“前臂被动旋转”（缓慢内旋、外旋前臂，每次3分钟，每天2次），改善前臂旋转功能；用弹力带练“腕部力量训练”（将弹力带固定在桌腿，患手抓握后缓慢拉拽，每次8组，阻力从0.5kg开始），逐步增强腕部肌肉力量；尝试用患手完成简单动作（如握笔、翻书，每次10分钟，每天1次）。
-术后巩固期（8周以上）：聚.焦“主动训练+日常适应”。练“腕关节主动全范围活动”（自主勾腕、伸腕、旋转前臂，每次10组，每天2次），逐步达到正常活动度；做“手部精细动作训练”（如捡黄豆、串珠子、拧瓶盖，每次15分钟，每天1次），提升手部灵活性；模拟日常用手场景（如穿衣、系纽扣、使用筷子，每次20分钟，每天1次）；定期复查桡骨X线（术后4周、8周、12周各一次），监测骨折愈合情况；尝试轻度家务（如摆碗筷、擦桌子，每次15分钟，每天1次），在实践中巩固功能。
家庭护理要点：保持手术切口清洁干燥，术后2周内避免沾水，若出现切口红肿、渗液需及时就医；术后3个月内避免提重物（不超过1kg）、剧烈甩腕动作（如打乒乓球、羽毛球）；选择宽松袖口的衣物，减少穿脱时对腕关节的牵拉；饮食补充富含钙和蛋白质的食物（如鸡蛋、鱼肉、牛奶），促进骨骼与肌肉修复；训练时若出现腕关节剧烈疼痛或弹响，立即停止并咨询康复师，调整训练强度。
