月经周期提前7天通常属于正常生理现象。月经周期受内分泌、情绪、生活习惯等多因素影响，提前或推迟7天以内一般无须特殊干预。
健康女性的月经周期为21-35天，提前7天意味着周期缩短至21-28天，仍在正常波动范围内。这种变化可能与近期压力增大、作息紊乱或环境改变有关。卵巢功能正常的女性，卵泡期缩短会导致月经提前，但排卵功能未受实质影响。日常观察是否伴随经量异常、痛经加剧等症状即可。
若连续3个月以上周期短于21天，或伴随经期延长、经血过多，需考虑黄体功能不足、多囊卵巢综合征等病理因素。子宫内膜异位症患者也可能出现月经频发，同时伴有盆腔疼痛。甲状腺功能亢进会加速代谢，导致月经周期缩短。
建议记录至少3个月经周期的起止时间，避免过度节食或剧烈运动。经期注意保暖，适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等。若出现头晕乏力等贫血症状，或周期持续异常，应及时到妇科进行激素六项、B超等检查。
