月经量少淋漓不断可能由内分泌失调、子宫内膜病变、多囊卵巢综合征、黄体功能不全、宫腔粘连等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
1、内分泌失调
长期精神压力大或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期延长、经量减少。伴随症状包括失眠、情绪波动等。可通过规律作息、补充维生素E软胶囊、益母草颗粒等调节，必要时使用黄体酮胶囊促进月经来潮。
2、子宫内膜病变
反复人工流产或慢性炎症可能引起子宫内膜受损变薄，导致经期出血量少但持续时间长。可能伴有下腹隐痛、白带异常。需通过宫腔镜检查确诊，可服用戊酸雌二醇片促进内膜修复，或采用雌孕激素序贯。
3、多囊卵巢综合征
雄激素水平过高抑制卵泡发育，表现为月经稀发、经量减少且淋漓不净。常伴有多毛、痤疮等症状。确诊后需长期管理，可口服炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。
4、黄体功能不全
黄体分泌孕酮不足导致子宫内膜分泌期转化不全，月经后期出现褐色点滴出血。基础体温监测显示高温相缩短。可在医生指导下使用地屈孕酮片补充孕激素，配合滋肾育胎丸调理。
5、宫腔粘连
宫腔操作史或感染可能导致宫腔部分粘连，经血排出受阻表现为经量减少伴腹痛。通过超声或宫腔镜可明确诊断，轻度粘连可行宫腔镜分离术，术后放置节育环防止复粘，配合补佳乐促进内膜生长。
日常需保持外阴清洁，避免盆浴和性生活。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏等。适度进行瑜伽、慢跑等有氧运动改善盆腔血液循环。记录月经周期变化，若症状持续2个月以上或出现剧烈腹痛、发热需立即就诊。避免自行服用活血类药物，所有治疗方案需在妇科医生指导下进行。
