月经中出现血块可能是正常生理现象，也可能与子宫肌瘤、子宫内膜异位症等病理因素有关。月经血块通常由凝血功能正常发挥、经量过多或子宫收缩异常等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、凝血机制作用
月经血中含有抗凝血酶原物质，但当经血流速较快时，部分血液可能在宫腔内凝固形成血块。这种情况多发生在月经量大的第2-3天，血块直径通常小于2厘米，颜色呈暗红色。建议保持会阴清洁，避免剧烈运动，使用棉质透气卫生巾。
2、经量过多
月经过多时，抗凝血物质被快速消耗，容易形成血块。可能与精神压力大、过度劳累等生理因素有关，表现为每小时需更换卫生巾、血块数量增多。可尝试热敷下腹部，适当补充含铁食物如动物肝脏，必要时遵医嘱使用氨甲环酸片等抗纤溶药物。
3、子宫收缩异常
子宫收缩力减弱会导致经血滞留，形成较大血块。常见于产后或流产后的女性，可能伴随下腹坠胀感。可遵医嘱使用益母草颗粒促进子宫收缩，或布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，同时避免久坐不动。
4、子宫肌瘤
黏膜下肌瘤可能压迫宫腔导致经血排出不畅，形成大量血块，常伴有经期延长、贫血等症状。可通过超声检查确诊，医生可能建议使用米非司酮片缩小肌瘤，或选择宫腔镜肌瘤切除术等手术治疗。
5、子宫内膜异位症
异位内膜组织影响子宫正常收缩，导致经血凝固成块，典型表现为进行性痛经和深褐色血块。确诊需结合腹腔镜检查，治疗可选用地诺孕素片抑制内膜生长，或注射用醋酸亮丙瑞林微球调节激素水平。
月经期间应注意腹部保暖，避免生冷饮食，每日饮用1500-2000毫升温水。记录月经周期和血块变化情况，若血块持续超过3个月经周期、直径超过3厘米或伴随严重贫血，建议及时进行妇科检查。平时可适当练习瑜伽等温和运动改善盆腔血液循环，但经期前三天应避免倒立姿势。
