月经期放屁增多可能与激素波动、饮食改变、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、子宫内膜异位症等因素有关。经期前列腺素分泌增加可能刺激肠道蠕动，而高糖高脂饮食或乳制品摄入过量也可能加重产气。
1、激素波动
月经周期中雌激素和孕激素水平变化会影响肠道平滑肌收缩。前列腺素E2分泌增加可能直接刺激肠蠕动加速，导致气体在肠道内停留时间缩短。这种情况通常伴随轻微腹胀，无须特殊治疗，可通过热敷腹部缓解不适。
2、饮食改变
经前期对甜食或乳制品的渴望可能增加产气食物的摄入。含有乳糖的冰淇淋、高果糖的甜点等食物在肠道发酵会产生多余气体。建议选择低乳糖酸奶替代普通牛奶，用全麦面包代替精制糕点，减少豆类等易产气食物的摄入量。
3、胃肠功能紊乱
经期自主神经调节异常可能导致胃肠动力失调。部分女性会出现肠鸣音亢进伴随便意频繁，但排便后症状缓解。这种情况可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，或马来酸曲美布汀片改善功能性消化不良。
4、肠易激综合征
月经期可能诱发肠易激综合征患者症状加重。典型表现为腹痛与排气增多相关，排便后腹痛减轻。可能与内脏高敏感性有关，可遵医嘱使用匹维溴铵片缓解痉挛，或复方谷氨酰胺肠溶胶囊修复肠黏膜。
5、子宫内膜异位症
盆腔子宫内膜异位病灶可能刺激直肠周围神经引发肠功能异常。这类患者往往伴有进行性加重的痛经和性交痛，需要妇科检查确诊。治疗需根据病情选择地诺孕素片等药物，或腹腔镜手术切除病灶。
经期应注意保持腹部保暖，避免穿紧身衣物压迫腹部。每日适量饮用姜茶或薄荷茶有助于舒缓肠道，进行温和的瑜伽动作如婴儿式可缓解腹胀。若排气伴随严重腹痛、血便或体重下降，建议尽早就医排除器质性疾病。平时建立饮食日记记录产气食物，经前一周开始减少相关食物摄入。
