来月经前一个星期通常不属于期。期是指女性月经周期中受孕概率较低的时段，但期的计算需要结合月经周期规律性、排卵时间等因素综合判断。
月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前14天左右。卵子排出后在输卵管内可存活1-2天，而精子在女性生殖道内可存活2-3天。理论上排卵日前5天和后4天为易孕期，其余时间相对。但月经前一周可能处于黄体期后期，此时子宫内膜已为受精卵着床做好准备，若排卵推迟或周期不规律，仍存在意外怀孕可能。
部分女性会出现额外排卵现象，尤其在情绪波动、压力增大或环境变化时，排卵时间可能提前或延后。使用期避孕的失败率较高，主要源于排卵时间的不确定性。临床数据显示，即使月经周期规律的女性，期避孕的年失败率仍可能超过20%。
建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式。若需使用期法，应连续记录6个月以上月经周期，结合基础体温测量、宫颈黏液观察等方法综合判断排卵时间。出现月经周期紊乱、排卵期出血等情况时，应及时就医检查激素水平。日常应注意保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动影响月经周期。
