月经不调可能由内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常、精神压力过大等原因引起。月经不调主要表现为月经周期异常、经量过多或过少、经期延长或缩短等，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、内分泌紊乱
内分泌紊乱可能与长期熬夜、过度节食等因素有关，通常表现为月经周期不规律、经量异常。可通过规律作息、均衡饮食改善，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节激素水平。
2、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征可能与遗传、胰岛素抵抗等因素有关，常伴随痤疮、多毛等症状。建议控制体重并遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、盐酸二甲双胍片等药物改善排卵功能。
3、子宫肌瘤
子宫肌瘤可能与雌激素水平过高有关，常见经量增多、经期延长。较小肌瘤可观察，较大肌瘤需行肌瘤切除术或子宫动脉栓塞术，药物可选择米非司酮片、桂枝茯苓胶囊等。
4、甲状腺功能异常
甲状腺功能亢进或减退均可能导致月经紊乱，伴随怕热多汗或畏寒乏力。需检查甲状腺激素水平，甲亢患者使用甲巯咪唑片，甲减患者使用左甲状腺素钠片。
5、精神压力过大
长期焦虑、紧张可能抑制下丘脑功能，导致月经推迟或闭经。建议通过运动、冥想缓解压力，严重时可短期使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药调理。
月经不调患者需保持外阴清洁，避免剧烈运动，经期注意保暖。饮食宜清淡，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物。记录月经周期变化，若持续异常或伴随严重腹痛、头晕等症状，应及时就医排查器质性疾病。避免自行服用激素类药物，所有治疗需在医生指导下进行。
