排卵期肚子疼像来月经可能与排卵痛、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎、黄体破裂等因素有关，可通过热敷、药物止痛、抗感染治疗、手术等方式缓解。排卵期腹痛多为生理性表现，若疼痛持续加重或伴随异常出血需及时就医。
1、排卵痛
排卵时卵泡破裂释放卵子，可能刺激腹膜引发短暂刺痛或钝痛，通常持续数小时。这种疼痛多位于下腹单侧，与排卵侧卵巢位置对应，可能伴随少量阴道出血。可通过局部热敷或遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解症状，无须特殊治疗。
2、盆腔充血
排卵期雌激素水平升高会导致盆腔血管扩张，引发坠胀感类似经期不适。疼痛表现为双侧下腹持续隐痛，可能伴有乳房胀痛、分泌物增多等表现。建议卧床休息并避免剧烈运动，可饮用姜茶帮助改善血液循环。
3、子宫内膜异位症
异位内膜组织在卵巢表面生长，排卵时受激素影响出血刺激腹膜，产生进行性加重的撕裂样疼痛。常伴随性交痛、经量增多等症状。需通过超声检查确诊，可遵医嘱使用地诺孕素片或注射醋酸亮丙瑞林缓释微球抑制病灶发展，严重者需腹腔镜手术。
4、盆腔炎
输卵管或卵巢感染会在排卵期因组织充血加重炎症反应，出现下腹持续灼痛伴发热。常见于淋球菌或衣原体感染，需进行分泌物检测。确诊后需遵医嘱口服盐酸多西环素片联合甲硝唑阴道凝胶治疗，避免转为慢性炎症。
5、黄体破裂
排卵后黄体血管异常破裂会导致突发剧痛，可能伴有头晕、肛门坠胀等内出血症状。疼痛多发生在排卵后1周内，需急诊超声检查。轻度出血可卧床观察并使用氨甲环酸片止血，严重者需腹腔镜止血手术。
排卵期腹痛期间应避免生冷饮食及过度劳累，每日温水坐浴15分钟有助于缓解不适。记录疼痛持续时间与伴随症状，若出现发热、呕吐或疼痛超过3天不缓解，需妇科检查排除病理性因素。备孕女性出现持续腹痛时，建议监测基础体温配合超声明确排卵情况。
