顺产后感觉阴道处像有东西掉出来可能是盆底肌松弛或盆腔器官脱垂的表现。这种情况主要有阴道壁膨出、子宫脱垂、膀胱膨出、直肠膨出、尿道膨出等原因引起，建议及时就医评估。
1、阴道壁膨出
阴道壁膨出通常与分娩时盆底肌肉和筋膜损伤有关，可能伴随阴道松弛、性交不适等症状。轻度膨出可通过凯格尔运动改善，中重度需结合生物反馈治疗或手术修复。医生可能建议使用盆底康复仪辅助治疗，但无须自行用药。
2、子宫脱垂
子宫脱垂多因分娩创伤导致主韧带松弛，表现为下坠感、腰骶酸痛，严重时可见宫颈外露。产后3个月内避免提重物，可尝试子宫托保守治疗。若脱垂超过处女膜缘，需考虑曼氏手术或阴式子宫切除术。
3、膀胱膨出
膀胱膨出常与阴道前壁脱垂合并发生，可能出现压力性尿失禁或排尿困难。建议产妇定时排尿避免膀胱过度充盈，咳嗽时交叉双腿减少腹压。重度患者需行阴道前壁修补术，术后配合电刺激治疗。
4、直肠膨出
直肠膨出多表现为排便困难或肛门坠胀，与分娩时会阴体损伤相关。日常需增加膳食纤维摄入，必要时使用乳果糖口服溶液软化粪便。严重者需进行经阴道后壁修补术，术后3个月禁止久蹲。
5、尿道膨出
尿道膨出可能引发尿频尿急症状，与尿道周围筋膜薄弱有关。产后应避免便秘和慢性咳嗽，可进行尿道抬高训练。合并压力性尿失禁时，医生可能推荐尿道中段悬吊术治疗。
产后42天复查时应主动向医生描述症状，通过盆底肌力检测明确脱垂程度。日常避免久站久蹲，哺乳期坚持补钙预防骨质疏松。进行盆底肌锻炼时注意正确收缩肛门而非腹部肌肉，每天3组每组15次收缩，持续6个月以上可获得明显改善。若出现排尿排便障碍或严重影响生活质量，需及时到妇科或盆底专科就诊。
