血压170毫米汞柱属于高血压3级，通常比较严重，需要及时干预处理。高血压3级可通过调整饮食、规律运动、控制体重、遵医嘱用药、定期监测等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高钠饮食、肥胖、长期精神紧张、肾脏疾病等原因引起。
1、调整饮食
减少钠盐摄入有助于控制血压，每日食盐摄入量控制在5克以内。增加富含钾的食物如香蕉、菠菜等，钾能帮助排出体内多余钠离子。限制高脂肪高胆固醇食物，避免动物内脏、肥肉等加重血管负担。
2、规律运动
每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，运动时心率控制在大心率的60%-70%。避免剧烈运动导致血压骤升，运动前后做好热身和放松。长期规律运动可增强血管弹性，降低外周血管阻力。
3、控制体重
体重指数超过24时需要减重，每减轻1公斤体重可使收缩压下降1毫米汞柱。通过饮食控制和运动结合的方式缓慢减重，避免快速减肥导致代谢紊乱。腰围男性应控制在90厘米以下，女性85厘米以下。
4、遵医嘱用药
高血压3级通常需要联合用药，常用药物包括硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等。不同类型降压药作用机制不同，医生会根据并发症情况选择合适组合。不可自行调整药物剂量或突然停药。
5、定期监测
每日早晚各测一次血压并记录，测量前静坐5分钟，避免吸烟、饮酒或咖啡。定期复查血脂、血糖、肾功能等指标，评估靶器官损害程度。出现头痛、眩晕等症状时需立即复诊。
高血压患者需长期坚持低盐低脂饮食，适量食用芹菜、黑木耳等有助于降压的食物。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，每日酒精摄入男性不超过25克，女性15克。学会调节情绪，通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。天气变化时注意保暖，避免寒冷刺激导致血管收缩。若血压持续超过160/100毫米汞柱或出现视物模糊、胸痛等症状需立即就医。
