高压128低压92属于血压偏高，低压超过正常范围。正常血压范围为高压90-120毫米汞柱，低压60-80毫米汞柱。低压偏高可能与遗传因素、高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张等因素有关。
低压偏高时，可能没有明显症状，部分人会出现头晕、头痛、胸闷、乏力等不适。长期低压偏高可能增加心脑血管疾病的风险。日常生活中应注意低盐饮食，每日食盐摄入量控制在5克以内。多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、芹菜、香蕉等富含钾的食物有助于调节血压。适当进行有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。保持规律作息，避免熬夜。减轻精神压力，可通过冥想、深呼吸等方式放松心情。超重或肥胖者应控制体重，体重减轻有助于降低血压。
低压偏高时，可能没有明显症状，部分人会出现头晕、头痛、胸闷、乏力等不适。长期低压偏高可能增加心脑血管疾病的风险。日常生活中应注意低盐饮食，每日食盐摄入量控制在5克以内。多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、芹菜、香蕉等富含钾的食物有助于调节血压。适当进行有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。保持规律作息，避免熬夜。减轻精神压力，可通过冥想、深呼吸等方式放松心情。超重或肥胖者应控制体重，体重减轻有助于降低血压。
若多次测量血压均显示低压偏高，或伴有明显不适症状，建议及时就医检查。医生会根据具体情况评估是否需要药物治疗，常用降压药物包括缬沙坦胶囊、苯磺酸氨氯地平片、氢氯噻嗪片等。切勿自行购买或调整药物剂量，应在医生指导下规范治疗。定期监测血压变化，记录血压数值以便复诊时参考。戒烟限酒，避免过度劳累，保持情绪稳定也有助于血压控制。
