高压130低压80一般不需要治疗，属于正常血压范围。正常成年人血压标准为高压90-140，低压60-90，该数值处于理想区间。
高压130低压80属于正常血压高值，无需药物干预。长期保持该水平可降低心脑血管疾病风险。日常建议通过低盐饮食、规律运动等方式维持血压稳定，避免吸烟饮酒等不良习惯。血压监测应选择静息状态，避免情绪激动或剧烈运动后测量。若合并糖尿病、肾病等基础疾病，需在医生指导下制定个体化管理方案。
高压130低压80属于正常血压高值，无需药物干预。长期保持该水平可降低心脑血管疾病风险。日常建议通过低盐饮食、规律运动等方式维持血压稳定，避免吸烟饮酒等不良习惯。血压监测应选择静息状态，避免情绪激动或剧烈运动后测量。若合并糖尿病、肾病等基础疾病，需在医生指导下制定个体化管理方案。
当血压持续超过140/90或伴随头晕、心悸等症状时需就医。日常生活中可适量增加芹菜、菠菜等富含钾的蔬菜，避免腌制食品。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等，每次持续30分钟以上有助于维持血管弹性。定期体检时需测量双侧上肢血压，发现异常波动及时咨询心血管内科医生。
