发烧伴随腰部剧烈疼痛可通过物理降温、药物镇痛、卧床休息、补充水分、就医检查等方式缓解。该症状可能由泌尿系统感染、腰椎病变、肾脏疾病、病毒感染、免疫性疾病等因素引起。
1、物理降温
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，或将冰袋包裹毛巾后置于额头。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。体温超过38.5摄氏度时可配合退热贴使用，期间每30分钟复测体温。
2、药物镇痛
布洛芬缓释胶囊具有解热镇痛作用，适用于感冒或骨关节炎引发的发热腰痛。对乙酰氨基酚片可缓解轻中度疼痛，但须避免与含相同成分的复方感冒药同服。双氯芬酸钠栓适用于胃肠不耐受口服药物者，塞肛使用前需清洁局部。
3、卧床休息
选择硬板床采取仰卧位，膝关节下方垫软枕保持微屈状态。急性期避免腰部扭转或负重活动，翻身时保持肩髋部同步移动。可使用护腰支具提供临时支撑，但连续佩戴不超过4小时。
4、补充水分
每小时饮用200毫升淡盐水或口服补液盐，维持尿量每2小时1次。发热期间每日饮水量建议达到2.5升，可交替饮用椰子水、稀释果汁等补充电解质。观察尿液颜色，若呈深茶色需警惕脱水。
5、就医检查
当疼痛持续12小时不缓解或出现排尿灼痛、血尿时，需急诊排查肾盂肾炎。腰部叩击痛伴高热可能提示腰椎感染，需行磁共振检查。育龄女性突发腰痛需排除宫外孕破裂等妇科急症。
发病期间保持每日摄入优质蛋白60克，如鸡蛋羹、鱼肉泥等易消化食物。室温维持在24-26摄氏度，湿度50%-60%。恢复期可尝试麦肯基进行腰部伸展，动作需在无痛范围内缓慢进行。若3日内症状未改善或出现下肢麻木、大小便失禁等神经症状，须立即前往急诊科就诊。
