身体发烫但不发烧可能与自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、过敏反应、围绝经期综合征、慢性炎症等因素有关，可通过调节生活方式、药物治疗等方式改善。
1、自主神经功能紊乱
长期精神紧张或压力过大会导致交感神经过度兴奋，引起皮肤血管扩张而出现发烫感。通常伴随心悸、出汗增多等症状。建议通过冥想、规律作息调节，必要时遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片等营养神经药物。
2、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，表现为怕热、皮肤潮红、手抖等症状。可能与Graves病、甲状腺结节有关。需检测甲状腺功能，遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。
3、过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原后，组胺释放会导致皮肤毛细血管扩张，出现局部或全身发热感。常伴有皮疹、瘙痒。建议远离过敏原，遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。
4、围绝经期综合征
女性雌激素水平下降会引起血管舒缩功能障碍，表现为阵发性潮热、夜间盗汗。可遵医嘱使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装，配合豆制品等植物雌激素饮食调节。
5、慢性炎症
牙龈炎、鼻窦炎等慢性感染病灶会持续刺激免疫系统，引起低热感但体温正常。可能伴随局部疼痛、乏力。需针对原发病治疗，如使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素。
日常需保持环境通风凉爽，穿着透气棉质衣物，避免辛辣刺激饮食。若症状持续超过2周或伴随体重下降、淋巴结肿大等表现，应及时就诊排查风湿免疫性疾病、肿瘤等潜在病因。监测基础体温并记录症状变化有助于医生判断。
