发烧连续3天38℃可通过物理降温、补充水分、药物治疗、就医检查、调整饮食等方式治疗。发烧通常由感染、免疫反应、炎症反应、中暑、药物反应等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位有助于散热，避免使用酒精或冰水以免刺激皮肤。保持室内通风，室温控制在25℃左右，穿着宽松透气的衣物。若体温超过38.5℃可配合退热贴辅助降温，但需避开眼周及皮肤破损处。
2、补充水分
发热会导致体液流失加快，每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，可适量饮用鲜榨果汁补充电解质。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加饮水量。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品，以免加重脱水。
3、药物治疗
体温持续超过38.5℃时可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片或阿司匹林肠溶片等退热药。细菌感染引起的发热可能需要头孢克肟颗粒或阿莫西林克拉维酸钾片。用药期间需监测肝肾功能，不可擅自增加剂量。
4、就医检查
持续发热3天以上需进行血常规、C反应蛋白检测判断感染类型，必要时做胸片排除肺部感染。幼儿出现嗜睡、皮疹或抽搐时须急诊处理。结核病、伤寒等特殊感染需通过病原学检查确诊。
5、调整饮食
选择易消化的粥类、面条等半流质食物，适量摄入鸡蛋羹、鱼肉等优质蛋白。避免油腻、辛辣及生冷食物。可食用百合莲子羹或雪梨银耳汤滋阴润燥，发热期间每日进食4-6餐，每餐七分饱为宜。
发热期间应卧床休息，每日监测体温4次并记录波动情况。保持口腔清洁，进食后可用淡盐水漱口。注意观察是否出现寒战、头痛或意识模糊等伴随症状。恢复期避免剧烈运动，逐步增加活动量。室内湿度建议维持在50%-60%，定期更换床单衣物。若体温反复或出现新发症状应及时复诊。
