发烧可通过物理降温、补充水分、调整饮食、观察症状、合理用药等方式护理。发烧通常由感染、炎症反应、免疫异常、中暑、药物反应等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度。禁止使用酒精或冰水擦拭，避免皮肤刺激或寒战加重。可配合退热贴敷贴额头，每4小时更换一次。体温超过38.5摄氏度时可考虑温水浴，时间不超过15分钟。
2、补充水分
每小时饮用200-300毫升温开水，可适量添加电解质泡腾片。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。婴幼儿可少量多次喂食母乳或配方奶，儿童可饮用稀释的苹果汁。
3、调整饮食
选择流质或半流质食物如米粥、面条、蒸蛋等，每日分5-6次进食。适量补充维生素C含量高的橙子、猕猴桃等水果。避免油腻、辛辣及高蛋白食物。腹泻患者可食用苹果泥、焦米汤等收敛性食物。
4、观察症状
每4小时测量体温并记录，注意有无寒战、皮疹、抽搐等伴随症状。婴幼儿需观察前囟门是否膨隆、精神状态是否萎靡。出现持续高热超过3天、意识模糊、颈部僵硬或皮肤瘀斑需立即就医。
5、合理用药
体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液或阿司匹林肠溶片等退热药。避免多种退热药混用，用药间隔至少4-6小时。蚕豆病患者禁用含氨基比林药物，哮喘患者慎用阿司匹林。
保持室内温度20-24摄氏度，湿度50%-60%，每日通风2-3次。穿着宽松棉质衣物，避免过度包裹。发热期间禁止剧烈运动，恢复期可进行散步等低强度活动。体温正常后仍需观察3天，注意有无咳嗽、耳痛等继发症状。婴幼儿及老年人发热建议尽早就医明确病因。
