哺乳期妈妈经常发烧可能与乳腺炎、上呼吸道感染、产褥感染、免疫力下降、过度劳累等因素有关，可通过抗感染治疗、物理降温、调整作息等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误病情。
1、乳腺炎
哺乳期乳腺堵塞或细菌感染可能引发乳腺炎，表现为乳房红肿热痛伴发热。需暂停患侧哺乳，使用吸乳器排空乳汁，医生可能开具头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。局部可冷敷缓解胀痛，体温超过38.5摄氏度时遵医嘱服用对乙酰氨基酚片。
2、上呼吸道感染
哺乳期免疫力降低易受病毒侵袭，出现咽痛、鼻塞、发热等症状。可饮用金银花露缓解咽喉不适，使用生理性海水鼻腔喷雾清洁鼻腔。若合并细菌感染需用阿奇霉素分散片，发热时选用布洛芬混悬液退热，服药期间建议暂停哺乳。
3、产褥感染
分娩后生殖道创面未完全愈合时，可能因病原体入侵引起产褥感染，表现为持续低热、恶露异味。需进行分泌物培养，医生可能开具甲硝唑氯化钠注射液静脉滴注，配合益母草颗粒促进子宫收缩。保持会阴清洁，每日用碘伏消毒液冲洗。
4、免疫力下降
哺乳期营养消耗增加可能导致体质虚弱，表现为反复低热、乏力。可适量进食燕窝、海参等滋补品，补充蛋白粉和维生素C泡腾片。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜，适度练习产后瑜伽增强体质。
5、过度劳累
哺乳期照顾婴儿导致休息不足可能引发应激性低热。建议家人分担育儿工作，采用吸奶器储备母乳以便轮休。每日用艾叶煮水泡脚改善循环，饮用黄芪枸杞茶补气，必要时服用玉屏风颗粒调节免疫。
哺乳期发热期间需保持每日2000毫升温水摄入，暂停食用海鲜等发物。哺乳前后用温水清洁乳头，发热时每4小时测量体温。若体温持续3天超过38摄氏度或出现寒战、意识模糊等症状，须立即急诊处理。日常可食用小米粥、南瓜羹等易消化食物，室内保持22-24摄氏度恒温，避免直吹空调。记录发热时间与伴随症状，复诊时向医生详细说明用药史和哺乳情况。
