病毒性感染引起的发热通常持续3-5天可逐渐消退，具体时间与病毒类型、机体免疫状态等因素相关。
病毒性感染发热的持续时间主要取决于病原体特性。普通感冒病毒引起的低热多在3天内缓解，流感病毒可能导致高热持续5天左右。儿童因免疫系统发育不完善，发热周期可能较成人延长1-2天。发热是机体对抗病毒的防御反应，体温升高可抑制病毒复制。多数情况下无需特殊干预，保证每日2000毫升以上饮水量，选择易消化的粥类、面条等半流质饮食，保持每日8小时以上睡眠有助于恢复。体温超过38.5摄氏度时可使用退热贴物理降温，避免过度包裹衣物。
若发热持续超过5天或出现反复高热、精神萎靡、皮疹等表现，需警惕流感病毒、腺病毒等特殊病原体感染。EB病毒感染可能引发持续1-2周的发热，伴随咽峡炎、淋巴结肿大等特征。免疫缺陷患者可能出现迁延不愈的发热症状。此时应及时进行血常规、C反应蛋白等实验室检查，明确诊断后遵医嘱使用磷酸奥司他韦颗粒等抗病毒药物，避免自行使用抗生素。对于持续高热伴寒战的患者，需排除继发细菌感染可能。
退热后仍应观察3天体温变化，期间保持清淡饮食，逐步恢复活动量。体温正常48小时后可考虑复课或复工，但需避免剧烈运动。建议每日监测体温2次，注意有无头痛、肌肉酸痛等不适。恢复期可适量补充维生素C含量高的柑橘类水果，以及富含优质蛋白的鸡蛋、鱼肉等食物。若出现退热后再次发热或伴随新发症状，应及时复诊评估。
