腹泻大便不成形可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等原因引起。腹泻大便不成形通常表现为排便次数增多、粪便稀薄等症状，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当
食用生冷、辛辣或变质的食物可能刺激胃肠黏膜，导致消化功能紊乱。过量摄入高纤维食物或酒精也可能引发腹泻。这种情况通常无须特殊治疗，停止食用刺激性食物后症状可自行缓解。建议选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等。
2、肠道感染
细菌或病毒感染肠道可能引起急性腹泻，常伴随腹痛、发热等症状。常见病原体包括大肠杆菌、轮状病毒等。治疗需针对病原体使用相应药物，如诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、口服补液盐散等。同时要注意补充水分预防脱水。
3、肠易激综合征
功能性胃肠疾病可能导致慢性腹泻，症状反复发作但无器质性病变。压力、情绪波动可能诱发症状。治疗包括调节肠道菌群，可使用双歧杆菌三联活菌胶囊、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物。保持规律作息有助于症状改善。
4、乳糖不耐受
体内缺乏乳糖酶导致无法消化乳制品中的乳糖，可能出现腹胀、腹泻等症状。这类腹泻通常在停止摄入乳制品后缓解。可选择低乳糖或无乳糖替代品，必要时可补充乳糖酶胶囊帮助消化。
5、炎症性肠病
克罗恩病或溃疡性结肠炎等慢性炎症性疾病可能导致持续腹泻，粪便中可能带有黏液或血液。治疗需遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等抗炎药物。病情严重时可能需要住院治疗或手术干预。
腹泻期间应注意补充水分和电解质，可饮用淡盐水或口服补液溶液。避免食用高脂、高纤维及乳制品。症状持续超过2天或出现发热、血便等严重表现时应及时就医。平时注意饮食卫生，规律作息，适当运动有助于维持肠道健康。慢性腹泻患者建议记录饮食和症状变化，为医生诊断提供参考。
