乳腺结节手术后通常建议平躺睡觉，但并非绝对要求。术后初期保持平卧位有助于减轻伤口张力，降低出血风险，后期可根据恢复情况调整睡姿。
乳腺结节手术后1-3天内建议采取平卧位休息。此时手术区域可能存在肿胀和疼痛，平躺能避免侧卧对乳房的挤压，减少缝线牵拉导致的疼痛。使用枕头适当垫高背部或头部有助于呼吸顺畅，可在膝盖下方放置软枕缓解腰部压力。术后3-7天若恢复良好，可尝试30度侧卧，但需用枕头支撑背部避免完全侧转，同时注意保护术侧上肢避免大幅度活动。术后1周后经医生评估伤口愈合情况，可逐步采用习惯睡姿，但仍需避免直接压迫手术区域，建议选择柔软支撑性好的枕头分散压力。
特殊情况下需调整睡姿。对于合并睡眠呼吸暂停综合征的患者，平躺可能加重缺氧症状，需在医生指导下采用半卧位。乳房体积较大或进行假体植入手术者，长期保持单一姿势可能影响形态塑形，需按医嘱定时调整体位。术后出现恶心呕吐时，可暂时采取侧卧位防止误吸，但需家属协助保持身体稳定。伤口愈合不良或存在皮下血肿时，应严格保持平卧并联系医护人员处理。
乳腺结节术后应穿着医用弹力胸罩提供支撑，避免睡姿不当导致伤口裂开。恢复期间建议使用多个枕头辅助体位调整，定期进行上肢轻度活动预防关节僵硬。术后2周内避免趴睡或剧烈翻身，夜间可设置闹钟提醒变换体位。若出现持续疼痛、伤口渗液或发热等症状应及时复诊。饮食上适当增加优质蛋白和维生素C摄入，促进组织修复，避免摄入可能影响凝血功能的食物或药物。
