乳腺纤维瘤手术后需注意伤口护理、避免剧烈运动、定期复查、调整饮食结构以及观察异常症状。乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤，手术切除后多数预后良好，但术后护理对恢复至关重要。
1、伤口护理
术后需保持伤口干燥清洁，避免沾水或污染。医生通常会在伤口处覆盖敷料，敷料应定期更换。若发现敷料渗血、渗液或伤口红肿热痛，可能提示感染，应及时就医处理。术后1-2周内避免洗澡，可用湿毛巾擦拭身体其他部位。
2、避免剧烈运动
术后1个月内避免提重物、扩胸运动或上肢大幅度活动，以防牵拉伤口导致出血或愈合不良。可进行散步等轻度活动，但运动强度以不引起疼痛为宜。术后3个月经医生评估后方可恢复常规运动。
3、定期复查
术后需按医嘱定期复查乳腺超声或钼靶检查，首次复查通常在术后1-3个月。复查可评估手术效果，及时发现复发或其他乳腺病变。若术前肿瘤较大或病理结果不典型，可能需要缩短复查间隔。
4、饮食调整
术后应保证优质蛋白摄入如鱼肉、鸡蛋等促进组织修复，同时增加新鲜蔬菜水果补充维生素。避免高脂肪、高糖饮食，限制蜂王浆、胎盘素等含雌激素食物。每日饮水1500-2000毫升有助于代谢废物排出。
5、异常症状观察
术后可能出现轻微疼痛或淤青，通常2-3天缓解。若出现持续发热、伤口化脓、乳房硬结或异常分泌物，需警惕感染或血肿。乳房不对称、皮肤凹陷等体征可能提示深部组织粘连，应及时返院检查。
乳腺纤维瘤手术后应穿戴无钢圈纯棉文胸减少压迫，睡眠时尽量仰卧避免挤压伤口。保持规律作息和乐观心态有助于康复。术后3-6个月内避免妊娠，因激素变化可能刺激乳腺组织。术后仍须每月自检乳房，关注是否有新发肿块或乳头溢液，并每年进行乳腺专科检查。若存在乳腺增生等基础疾病，需遵医嘱长期随访管理。
