乳腺增生手术后注意事项主要有保持伤口清洁干燥、避免剧烈运动、调整饮食结构、定期复查、观察异常症状等。术后护理对恢复至关重要，需严格遵医嘱执行。
1、伤口护理
术后需每日观察伤口有无红肿渗液，使用无菌敷料覆盖。拆线前避免沾水，洗澡时可用防水贴保护。若发现伤口疼痛加剧或出现脓性分泌物，可能提示感染，应及时就医处理。医生可能开具头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素预防感染。
2、活动限制
术后1周内避免提重物及扩胸运动，防止伤口裂开。可进行散步等轻度活动促进血液循环。睡眠时建议仰卧或健侧卧位，减少患侧受压。术后1个月后再逐步恢复游泳、瑜伽等需胸部发力的运动。
3、饮食调理
术后初期选择鱼肉、鸡蛋等优质蛋白促进组织修复，搭配西蓝花、胡萝卜等富含维生素的蔬菜。限制咖啡、巧克力等含甲基黄嘌呤食物摄入。每日饮水1500毫升以上，保持大便通畅避免腹压增高。
4、复查随访
术后1周需复查伤口愈合情况，1个月后通过乳腺超声评估手术效果。此后每3-6个月定期检查，监测有无复发迹象。复查时应携带既往病理报告，方便医生对比判断。
5、症状监测
术后可能出现局部硬结、牵拉感等正常反应，通常2-3个月逐渐消退。若持续存在乳房胀痛、乳头溢液或触及新发肿块，需警惕复发可能。医生可能建议配合乳癖消片、红金消结胶囊等中成药调理。
术后应穿着无钢圈纯棉内衣减少摩擦，保持情绪稳定有助于内分泌调节。术后3个月内避免接受乳腺按摩，禁止使用含雌激素的保健品。恢复期间出现发热或伤口异常渗血需立即就诊。建立健康生活方式，控制体重在正常范围，每年进行乳腺专项体检。
