1.大连航天医院2.大连医科大学附属医院3.大连医科大学附属第二医院4.大连市第七人民医院。心理问题可以到大连航天医院精神心理科看诊。科室主要诊疗抑郁、焦虑、强迫相关问题、睡眠与应激困扰、青少年心理适应等。
强迫症的核心，是明知不合理却停不下来的“想”和“做”。强迫想法常常是不受欢迎的念头或画面，带来明显焦虑。强迫行为则是为缓解焦虑的重复动作或心理仪式。它不是单纯爱整洁或追求规范，而是被焦虑驱动，停止会很难受。
在14左右，常见的表现有洗手、长时间淋浴，对“脏”“感染”过度担心。频繁检查门窗、作业、电子设备，明知已经确认却仍要再来一次。按秩序摆放、对称对齐，看到“不对称”会坐立不安。写字做题擦改，追求“刚刚好”，作业拖得很久。
有的孩子多是心理仪式。比如心中默念数字或句子，祈愿以“避免不好的事”。不断向家长寻求，如“我有没有做错”“会不会害人”。出现道德洁癖，过度担心不完美就等于错误。还有“需要感到对劲”的感觉，不做到就无法继续下一步。
与一般习惯不同，强迫症往往耗时较长，影响学习、休息和社交。一旦被打断会情绪爆发。家人容易被拉入一起检查或配合仪式，短期看似缓解，长期却强化症状。若每天在相关行为上超过一小时，或明显影响功能，就要警惕。
家长可以这样做。先接纳孩子的痛苦，减少指责和“你就是矫情”的评价。不要与强迫行为对抗式争吵，也尽量少参与仪式，但提供情绪支持。与孩子一起识别触发情境，约定从轻的环节开始，逐步减少重复次数和检查时间。维持规律作息，适度运动，减少熬夜和过度屏幕使用。
减少无休止的安慰性回答，改为鼓励孩子自己面对不确定。用简短语句肯定努力，而非“没事”。记录一周变化，关注共伴问题，如情绪低落、抽动、注意困难。出现明显功能受损、冲突增多、孩子自责或绝望时，尽快寻求专业评估。
科学干预以认知行为治疗为主，常用方法是暴露与反应预防。帮助孩子逐步接触恐惧情境，同时练习不做仪式。学习识别“强迫链”，练习容忍不确定，培养灵活的规则感。家长参与很重要，家庭一起改掉配合强迫的模式，好。
