1、无锡顾连医院2、无锡市精神卫生中心3、无锡市人民医院4、无锡市第二人民医院。儿童青少年心理问题可以到无锡顾连医院精神心理科看诊，该科室面向抑郁、焦虑、强迫、抽动障碍、注意力与学习压力相关问题、睡眠与情绪行为问题等进行评估与干预。
孩子眨眼增多常见，也不必一惊一乍。短期、轻度的情况，可能与眼睛干涩、过敏、光线或用眼过度相关。注意休息，多眨眼，缓一缓，往往能改善。
如果频繁眨眼伴随清嗓、耸肩、歪嘴等不自主动作，或在紧张、兴奋时明显，安静专注时减轻，就要考虑抽动相关问题。抽动属于神经发育相关的行为表现，常与压力、焦虑、睡眠不规律、屏幕时间过长等因素相互影响，并非孩子“故意”的。
也有孩子因学习负担、同伴变化、家庭气氛紧张而出现眨眼作为“压力阀”。身体用一个小动作来释放紧张。此时越盯越紧、越提醒越糟，孩子会焦虑，动作反而频繁。
家长可以先做三件事。其一，观察并记录：出现的时间、场景、频次，是否伴随其他动作或声音，睡眠与屏幕使用情况。其二，减负与护眼：规律作息，充足睡眠；每用眼一段时间就远眺放松；减少长时间近距离看屏。其三，情绪支持：不批评、不贴标签，转移注意，给予肯定与感。
在家可尝试一些简单放松方法。腹式呼吸，缓慢呼气；温和的肌肉放松；规律的户外运动。每天固定亲子交流时间，说出担心和压力，帮助孩子学会表达而不是用动作“表达”。
这些行为若持续三四周仍明显，或影响学习、社交与睡眠，或出现多部位抽动，就需要专业评估。评估会从眼科与心理两端入手，先排除眼部问题，再进行情绪与行为功能的了解。常用干预包括家长培训、习惯逆转训练、暴露与反应管理、校园环境调整与压力管理等，目标是减少症状、提升应对、维持日常生活质量。
学校配合同样重要。老师知情后，避免当众提醒和惩罚，允许短暂活动放松，关注学习策略而非只盯表现。同伴支持能降低孩子的紧张与自我关注。
