6个月宝宝咳嗽流鼻涕可通过保持室内湿度、调整喂养姿势、清洁鼻腔、物理降温、遵医嘱用药等方式缓解。咳嗽流鼻涕通常由环境干燥、呛奶、上呼吸道感染、过敏反应、支气管炎等原因引起。
使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，避免干燥空气刺激宝宝呼吸道。可在卧室放置一盆清水或湿毛巾辅助增湿。注意加湿器需每日换水清洁，防止滋生细菌。若宝宝伴有鼻塞，可在浴室开启热水制造蒸汽，让宝宝吸入5-10分钟缓解症状。
喂奶时抬高宝宝头部15-30度，喂完后竖抱拍嗝20分钟，减少奶液反流刺激咽喉。人工喂养宝宝可选择防胀气奶瓶，控制奶流速。哺乳期母亲需避免进食易致敏食物如牛奶、海鲜等。若宝宝咳嗽加重伴呕吐，应暂停辅食添加。
用生理盐水鼻喷剂软化鼻痂后，使用婴儿专用吸鼻器清理分泌物。操作时固定宝宝头部，单侧鼻孔逐个清洁，每日不超过3次。鼻周可涂抹凡士林预防皮肤皲裂。若鼻涕呈黄绿色或带血丝，可能提示细菌感染。
体温超过38℃时用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，禁用酒精擦浴。适当减少衣物包裹，保持室温22-24℃。发热期间每2小时监测体温，若持续高热或出现抽搐需立即就医。可配合退热贴使用，但避免覆盖口鼻影响呼吸。
细菌性感染需在医生指导下使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性咳嗽可选用氯雷他定糖浆，痰多时配合氨溴索口服溶液。禁止自行服用镇咳药，尤其含可待因成分药物。用药期间观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应。
家长需每日记录宝宝咳嗽频率、鼻涕性状及体温变化。保持居室通风但避免直吹冷风，衣物选择纯棉透气材质。哺乳期母亲应增加维生素C摄入，如猕猴桃、橙子等水果。若宝宝出现呼吸急促、拒奶、嗜睡或症状持续3天无改善，须及时至儿科就诊排查肺炎、毛细支气管炎等疾病。护理期间避免接触烟雾、香水等刺激性气味。
