植发后一般可以吃鸡肉，但需注意烹饪方式和食用量。鸡肉富含优质蛋白有助于毛囊修复，但过量油炸或辛辣做法可能影响恢复。
鸡肉是术后恢复期的理想蛋白质来源，其含有的色氨酸能促进血清素合成帮助缓解术后焦虑，精氨酸则有助于改善头皮血液循环。清蒸、水煮等低温烹饪方式能大限度保留营养成分，避免高温产生的多环芳烃等有害物质。术后1周内每日摄入量控制在100-150克为宜，可与西蓝花等富含维生素C的蔬菜搭配食用，促进胶原蛋白合成。
部分特殊情况下需谨慎食用。对禽类蛋白过敏者可能出现头皮瘙痒等过敏反应，既往有痛风发作史的患者应注意控制嘌呤摄入，合并慢性肾功能不全者需在营养师指导下调整蛋白摄入量。使用抗凝药物期间应避免食用鸡皮等脂肪含量高的部位，防止影响药物代谢。
术后饮食需保持营养均衡，除适量摄入鸡肉外，可搭配鲑鱼等富含ω-3脂肪酸的食物促进毛囊健康。避免饮酒及辛辣刺激食物，保持充足水分摄入。如出现头皮异常红肿或渗液增多等情况应及时复诊，在医生指导下调整饮食方案。
