子宫肌瘤患者一般可以吃南瓜，南瓜属于营养丰富的蔬菜，适量食用有助于补充膳食纤维和维生素。
南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和钾元素，这些成分对调节免疫功能有一定帮助。南瓜的膳食纤维含量较高，能促进胃肠蠕动，预防便秘。子宫肌瘤患者的饮食需注意避免摄入可能影响激素水平的食物，而南瓜不含植物雌激素，不会刺激肌瘤生长。烹饪时建议选择清蒸或煮汤的方式，避免高油高盐的烹调方法。每日食用量控制在200克以内较为适宜，过量可能引起腹胀等不适。
南瓜籽含有锌元素和脂肪酸，但子宫肌瘤患者应注意控制摄入量。南瓜属于中升糖指数食物，合并糖尿病的患者需监测血糖变化。对南瓜过敏或既往食用后出现皮疹、腹泻等症状者应避免食用。部分人群胃肠功能较弱，大量食用可能产生胀气，建议分次少量进食。
子宫肌瘤患者日常饮食应保持多样化，适当增加全谷物和深色蔬菜摄入。规律进行有氧运动，控制体重在正常范围。定期复查超声监测肌瘤变化，若出现月经量增多、腹痛等症状需及时就医。避免滥用含雌激素的保健品或药物，保持良好作息和心态对病情管理很重要。
