鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿、抗菌消炎等功效，但脾胃虚寒者、过敏体质者及孕妇需慎用。鱼腥草含有挥发油、黄酮类等活性成分，常用于辅助治疗呼吸道感染、泌尿系统感染等疾病。
鱼腥草中的鱼腥草素能抑制金黄色葡萄球菌、流感杆菌等病原微生物，对风热感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽痰黄有缓解作用。可配伍金银花、连翘煎汤服用，或使用鱼腥草注射液辅助治疗肺炎。
鱼腥草能增加尿液分泌量，帮助冲刷尿道，对膀胱炎、尿路感染导致的尿频尿急有效。常与车前草、白茅根配伍使用，临床可见鱼腥草颗粒用于缓解泌尿系统感染症状。
鱼腥草提取物能抑制炎症因子释放，外敷可缓解疖肿、湿疹等皮肤炎症。新鲜鱼腥草捣碎外敷或使用鱼腥草软膏，对蚊虫叮咬后的红肿瘙痒有改善作用。
鱼腥草多糖可增强巨噬细胞吞噬能力，改善机体防御功能。在慢性支气管炎缓解期，适量饮用鱼腥草茶有助于减少急性发作次数。
鱼腥草性寒，长期大量服用可能导致腹泻腹痛，脾胃虚弱者应控制用量。部分人群接触鱼腥草可能引发皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应，初次食用需少量测试。孕妇禁用鱼腥草注射液，口服也需医师指导。
日常使用鱼腥草建议选择新鲜植株或正规药品制剂，鲜品每日用量不超过100克，干品以10-15克为宜。服用期间避免辛辣油腻饮食，出现皮疹、心悸等不适立即停用。慢性病患者使用前应咨询中医师，不可替代主要治疗药物。保存时需阴凉干燥，防止霉变降低药效。
