有小叶增生一般能吃蜂蜜，但需适量。小叶增生是乳腺良性病变，与内分泌失调有关，蜂蜜不含雌激素，适量食用不会加重病情。
蜂蜜主要成分为果糖和葡萄糖，含少量维生素、矿物质及活性酶类。其糖分可快速补充能量，活性成分有助于调节胃肠功能。对于乳腺增生患者，每日摄入量建议控制在10-20克，避免空腹食用以防血糖波动。选择天然成熟蜜更，加工蜜可能含添加剂需谨慎。合并肥胖或糖尿病患者应减少摄入，防止热量过剩影响代谢。
乳腺增生患者需注意蜂蜜可能存在的花粉残留，过敏体质者首次食用应小量测试。市售蜂蜜可能存在掺假现象，建议选择正规渠道产品。经期前乳腺胀痛明显时，可暂时减少摄入观察反应。蜂王浆等含激素类蜂产品则需避免，其生物活性物质可能干扰内分泌平衡。
日常需保持低脂高纤维饮食，规律作息以稳定激素水平。建议每3-6个月复查乳腺超声，若出现乳头溢液或肿块增大应及时就诊。蜂蜜可作为健康饮食的补充，但不可替代药物治疗，症状明显者需遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理。
