乙肝患者预防肝硬化需通过抗病毒治疗、定期监测、戒酒、饮食调节及接种疫苗等方式综合干预。乙肝病毒感染是肝硬化的主要诱因之一，长期未控制的炎症可导致肝纤维化进展。
规范使用恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等一线抗病毒药物，能有效抑制乙肝病毒复制，降低肝脏炎症反应。治疗期间需严格遵医嘱定期复查病毒载量及肝功能指标，避免自行停药或调整剂量。
每3-6个月进行肝脏超声和甲胎蛋白检测，每年完成一次肝纤维化无创评估。若出现肝区疼痛、乏力加重或黄疸等症状，应立即就医完善CT或肝穿刺检查，早期发现纤维化迹象。
酒精代谢产物乙醛会加速肝细胞损伤，与乙肝病毒协同作用可倍增肝硬化风险。患者须完全戒断酒精摄入，包括啤酒、红酒等低度数饮品，避免使用含酒精的药品或食品。
采用高蛋白低脂饮食，每日摄入瘦肉、鱼类等优质蛋白不少于1.2g/kg体重。限制腌制、烧烤类食品，增加西蓝花、胡萝卜等富含维生素的蔬菜，适量补充奶制品维持钙质平衡。
未感染甲肝病毒者应接种甲肝疫苗，避免重叠感染导致急性肝衰竭。流感疫苗和肺炎疫苗也可降低继发感染风险，所有疫苗接种前需确认乙肝病毒处于稳定控制期。
保持规律作息与适度运动有助于增强免疫力，建议选择太极拳、游泳等低强度运动。避免使用对肝脏有潜在损伤的药物如对乙酰氨基酚片，用药前需咨询医生。出现食欲减退、腹胀或蜘蛛痣等表现时，应及时至肝病科就诊评估病情进展。
