9个月宝宝着凉拉肚子可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。着凉引起的腹泻通常与胃肠受寒、肠道菌群失衡、病毒或细菌感染等因素有关。
暂停添加新辅食，减少奶量或改用低乳糖配方奶粉。可喂食米汤、焦米粥等易消化食物，避免高糖、高脂肪食物加重胃肠负担。母乳喂养的母亲需忌食生冷刺激性食物。
每2小时喂10-15毫升口服补液盐，预防脱水。观察排尿次数和囟门凹陷情况，若4小时无排尿需立即就医。可适当饮用苹果汁稀释液补充电解质。
使用温热毛巾敷肚脐周围，温度控制在40℃以下。穿着连体衣或护肚围，睡眠时加盖薄毯。避免空调直吹，保持室温26-28℃。
细菌性腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。病毒性腹泻禁用抗生素，必要时使用消旋卡多曲颗粒控制分泌性腹泻。发热超过38.5℃需在医生指导下使用对乙酰氨基酚滴剂。
出现血便、持续呕吐、高热不退、嗜睡等症状时，需排查轮状病毒感染、细菌性肠炎等疾病。就医时携带2小时内新鲜大便样本备检，避免使用纸尿裤上的粪便。
家长需记录每日排便次数、性状和尿量，便后及时清洁臀部并涂抹护臀霜。恢复期继续补充锌制剂2周，促进肠黏膜修复。保持餐具消毒，接触宝宝前后严格洗手。若腹泻持续3天未缓解或体重下降超过5%，需复查便常规和轮状病毒检测。注意观察有无乳糖不耐受表现，必要时在医生指导下使用乳糖酶。
