精子在龟头外通常可存活5-30分钟，具体时间与环境温度、湿度等因素有关。
精子离开人体后存活时间受多种因素影响。温度是主要影响因素，室温环境下精子存活时间较短，高温环境会加速精子死亡，低温环境可能略微延长存活时间。湿度也会影响精子存活，干燥环境会导致精子快速脱水死亡，湿润环境可能略微延长存活时间。接触表面材质也有一定影响，光滑表面不利于精子存活，粗糙表面可能提供短暂保护。精液中的营养物质能为精子提供短暂能量支持，但随着时间推移会逐渐耗尽。阳光直射会显著缩短精子存活时间，紫外线对精子有杀伤作用。
精子离开人体后存活时间受多种因素影响。温度是主要影响因素，室温环境下精子存活时间较短，高温环境会加速精子死亡，低温环境可能略微延长存活时间。湿度也会影响精子存活，干燥环境会导致精子快速脱水死亡，湿润环境可能略微延长存活时间。接触表面材质也有一定影响，光滑表面不利于精子存活，粗糙表面可能提供短暂保护。精液中的营养物质能为精子提供短暂能量支持，但随着时间推移会逐渐耗尽。阳光直射会显著缩短精子存活时间，紫外线对精子有杀伤作用。
建议避免非意愿妊娠风险，性行为前后应注意清洁卫生。保持适度运动有助于生殖系统健康，均衡饮食对精子质量有积极影响。出现生殖系统不适症状应及时就医检查，专业医生能提供针对性诊疗建议。日常应选择透气性好的棉质内裤，避免长时间久坐或穿紧身裤。定期体检有助于了解生殖健康状况，发现问题可及时干预。
